慶應義塾大学文学部卒業。日本電信電話株式会社会社（現NTT東日本）に入社。人材開発やマーケティング等に従事。人材開発部門では、若手社員の育成、女性社員活躍推進を担当。その後、社会人向け教育機関（株）グロービスに転職。スクール部門にて大学院化を推進。企業研修部門にマネージャーとして異動。法人営業では提案した研修が昇格上の必須となるなど、お客様企業の人材課題に即した内容が評価される。またマーケティング担当としてはWEBサイト更新では1.5倍のアクセスを達成。在職中に通信課程で英国レスター大学の経営学修士を取得。2012年に独立。カウンセラーとして年間200人以上の働く人の相談と並行し、研修講師としてダイバーシティ推進やハラスメント対策を中心に講師として登壇実績多数。
現在は研修講師の他、個人向けのカウンセリングにも従事。組織と個人の双方の視点を生かしたカリキュラム設計を心掛けている。