健康経営では、個人の活力増進→組織の活性化→生産性向上→業績向上という投資効果が期待されています。しかし、生産性向上、業績向上に結び付けるには、メンタルヘルスだけでは十分とは言えず、モチベーションの維持、仕事の効率向上、対人関係の改善といった面での手当も必要です。メンタルヘルスの向上と仕事のパフォーマンス向上の両方を実現するためには、統合的な健康マネジメントが有効です。

若手社員から50代以上の管理職の方まで幅広く対象

1．健康経営とは何か？
　働き方改革とは何か？
・働き方改革と健康経営が業績向上につなげるという理解
・業績アップにつながるパフォーマンス向上の理解
＜内容＞
・人生100年時代？：65歳からの人・65歳までの人～「黄金の15年間」とは？
・働き方改革と健康経営で業績を上げるメカニズム
・業績アップにつながるパフォーマンス向上に対する大きな誤解
・心（メンタル）のケアで再スタートできる

２．働き方改革と健康経営でどのように業績アップさせるか
ゆっくりと効率を上げる科学的な実務作業の新しいやり方を習得して、仕事時間に「余裕」を得る
＜内容＞
・マルチタスクが効率を悪くする
・集中できない職場環境を改善する
・ディジタル・ミニマリズムを適応する
・頭の中の「気をそらすもの」をどう処理するか

３．ストレス軽減、対人関係改善のための３つの習慣
仕事の流れを良くするコミュニケーションのやり方と精神修養法を学ぶ
＜内容＞
・３C環境でチームの人間関係が劇的に良くなるわけ
・日常で短時間でできるマインドフルネス

４．仕事に情熱が湧き、プライベートも充実するための唯一の方法とは？
人生の目的（ゴール）を再設定し、先延ばししないでやり残しのない「生きがい」を見つける
＜内容＞
・人生の目的（目標）の再設定～死の体験旅行（ワーク）
・あなたの人生の意味～魂のミッション（ワーク）
・人生が変わる精神修養の実践（ワーク）

▼研修のウリ！
科学的な生産性理論であるTOC（Theory of Constraints;制約理論）による働き方の効率化、心理療法的アプローチ、精神修養の実践を組み合わせた独自のメソッドで、メンタルの改善、働くモチベーションの向上をはかり、長く維持するような習慣を育てます。