女性キャリアデザイン研修 女性が自律してイキイキと働き続けるために役立つ／6時間×2日 （半日×3日 など対応可能です） 事前、事後課題あり
こんな課題に対する研修です
今後、結婚、出産、育児などの多様なライフイベントの変化が特に女性には考えられます。ジェンダーの平等が以前よりも進んできている昨今ですが、まだまだ家庭での育児などの役割の比重が女性に多くあり、仕事とプライベートの両立をバランスよく進めることに困難を感じている人も多くいます。
この研修では、自分自身の現在の状況や人生の様々な領域での強み、補強点などを整理し、自分に制限をかけている思い込みを変化させる手法や目標を達成しやすくする手法を身に着けることができます。また、長くやりがいをもって仕事を続けていくポイントについて情報を得ることもできます。
対象者
入社2年目～30代前半ぐらいまでの女性社員
研修の期待される効果
・自分が一人でやらねばならない、自分自身にはとてもできない、など主観的な思い込みにとらわれている。
・優先順位がつけられず、もっと効果的な方法があるのに違うことに時間をかけてしまっている。
・女性が知っておくべき情報や役立つ手法、心構えについてあまり考えたことがない。
・周囲に参考になるメンターがいないのでどのように行動すればよいかよくわからず不安だ。
・自分の棚卸しや強み弱みの把握ができる。モチベーションの源泉や手放すべき思い込みがわかる。
・自身が前に進むことを制限している考え方のくせに気づき、変化させることができる。
・出産や育児、介護などの女性に特に起こりがちな人生の出来事に対する心構えや準備しておくと役立つポイントがわかる。
・優先順位をつけてどのように行動したらよりスムーズか、周囲の巻き込み方など視点を広げることができる。
研修プログラム例
長くイキイキと仕事をするためにはどのような考え方が必要なのか、手放すべき主観的な「思い込み」について認識できます。例えば一日をどのように過ごすと有意義な時間をもっと作ることができるか、自分自身を振り返ることができます。
＜内容＞
・講師自己紹介、研修の目的
・グループで自己紹介、アイスブレイク
・変化のサイクルについて知る
・人生のバランスホイール
・自分について深く知る
・制限になっている「思い込み」の枠を変化させる
２．なりたい自分、ありたい自分へ～これからの自分の人生をデザインする
女性がライフイベントの変化も乗り越えつつ、どのような自分になっていきたいのか、自分自身を見つめ、目標や人生の目的を自分で考え表現していくことができます。人は、「こうなりたい」と思わなければその方向に向かうことはできません。普段考えていないかもしれない「なりたい姿」「ありたい姿」を明確にし、今後の計画を具体化していきます。
＜内容＞
・女性の身体特有の変化や心理面で起こりがちなことの認識
・人生設計の上で知っておくべき知識、情報
・意識的に目標を実現していくための９つの鍵
・力づけとなる信念を形作る
・大切にしたい価値観を明確にする
・具体的な行動計画を作成
▼研修のウリ！
・事前課題、事後課題をもうけ、講師が添削またはメールによる具体的なフィードバックを行うことにより研修内容についてより深く認識することができます。
・ご要望によってはフォローアップ面談（1人あたり30分）をオンラインで行い、受講生の悩みや課題をより深掘りすることができます。
・単なるスキル向上の内容ではなく、受講生のマインドセットに深く関わる内容のため行動の変化をより加速させることができます。
お客様の声
・今まで子育てをしながら仕事を続けることに漠然とした不安を持っていました。どのようにしていけばよいだろうと自信がなく時間がたっていきましたが、今回このような内容を学ぶことができ、本当にうれしく思いました。特に自分は考え込んでしまい自分でネガティブになりがちなことも多いので、今回のテキストも何度も見直して活用していきたいと思います。
講師からのメッセージ
MIYUKI WATABE渡部 幸
本研修が好評をいただいているのは、ノウハウを伝えるだけの研修ではなく、マインド部分、心の部分に深く入っていくことができる内容だからだと考えています。人は「思っていること」を何度も自分に言い聞かせて人生を過ごしますので、「思い込みの制限の枠を広げる」ことで、自己肯定感を高め、行動が変化していきます。女性が仕事をしっかりと続けていくことに非常に役立つ部分だと思いますので、ぜひ気づきを得て企業の中で活かしていただきたいと願っています。
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