人間関係を豊かにするコミュニケーション技術自身の個性を発揮し、他者とのスムーズな関係を築くコミュニケーションの技を学びます／3時間
こんな課題に対する研修です
この研修では、「人として本来持っている素晴らしい個性」を発揮し、「自分らしく人生を豊かに生きる」方法を学びます。コミュニケーションカード（またはシート）を用いて、自己理解、他者理解、相互理解を深めることができます。
さらに、自分自身のコミュニケーションスタイルを深く掘り下げ、その癖や特性が周囲との関係にどのように影響を及ぼしているかを理解します。言葉だけでなく、非言語的なサインを読み取る術を習得し、どのように明確かつ効果的に自分を表現し、誤解を避けながら相互理解を深めるかを学びます。セミナーを通じて、自分と他者のコミュニケーションをスムーズにし、より豊かで意味のある人間関係を築くための実用的な技術と知識を身につけることができるでしょう。
対象者
一般社員～経営層まで
研修の期待される効果
・自己表現に苦手意識がある: 自分の考えや感情を上手く表現できないと感じている
・人前で話すことに不安がある: プレゼンテーションや会議で意見を述べる際に緊張や不安を感じる
・職場やプライベートでの人間関係に悩んでいる: 同僚や友人とのコミュニケーションでしばしば誤解が生じる
・リーダーやマネージャーとしてのコミュニケーションに自信がない: チームを率いる立場にありながら、メンバーとのコミュニケーションに課題を感じる
・フィードバックを受け入れるのが苦手: 批判や指摘を受けると防御的になりがち
・自己理解の深化: 自分自身の強み、弱み、価値観を理解することで、自信を持って行動できるようになる
・コミュニケーションスキルの向上: 効果的な聴き方、話し方を学び、より明確かつ効果的に意見を伝えることができるようになる
・人間関係の改善: 他者の視点を理解し、共感を示すことで、より良好な人間関係を築くことができる
・チームワークの促進: チーム内の意思疎通がスムーズになり、協力して目標を達成しやすくなる
・リーダーシップ能力の強化: より説得力のあるリーダーになるためのコミュニケーションと影響力を高める
研修プログラム例
自分のどんな個性や行動特性が発揮されているかに気付こう！
人は約95%、無意識に行動していると言われています（呼吸をする、心臓を動かす等）。つまり気づかずに行動していることが95%なのです。その行動に気づくことが出来れば、対処することが出来ます。私たちの言葉、行動、習慣（意識的）、口癖、表情、態度（無意識的）、などをカードを通じて見える化します。
＜内容＞
52の行動特性が書かれたカード（またはシート）を活用して、自分に当てはまるものを選択。自分の行動に気付き、その行動の背景にある性格、考え方、価値観を理解します。
2．4Colors（自分を表す4色）
自分の行動特性や癖を知って、人との違いを理解し、効果的なコミュニケーション方法を学ぼう！
その行動特性はどこから来るのか？また、そのカラーの強い人との効果的なコミュニケーションはどうするのか？考えるヒントを得ることが出来ます。自分の普通と相手の普通を知ることで、互いの違いを楽しむことが出来ます。
＜内容＞
私たちは、持って生まれた資質に加え、成長過程で様々なやりやすさを身に着けています。
そこで、①で選んだカードを色別に分類し、4色のうち、どれが自分の特徴なのかを分析します。
3．Story（自分の成長ストーリー）
自分の成長過程を再認識し、自己理解を深めよう！
時期ごとに環境や役割が変化し、必要とされる行動が変わってきています。このワークを通じて、自分の人生は地層のように積み重なって出来たことを理解し、自分のこれまでの成長を振り返ります。
＜内容＞
①で選んだカードを自分なりの3つの時期に分け、時期ごとに必要とされてきた行動を振り返ります。
また、これまでに手放した自分、出ないように抑えている自分にも目を向け、自分が変化し、成長していることを感じて、成長した今ならどんな行動が出来るかを探っていきます。
▼研修のウリ！
・カード（またはシート）に言葉がかかれてあるので、普段思い浮かばない自分の特性や個性を言葉で表現することが出来ます。
・自分自身の内面に深く向き合いながらワークを進めるため、自分の個性や特性をより深く可視化することが出来ます。
・カードを使う場合、手を動かして作業するため、講座中も集中して参加することが出来ます。
・講義をただ聞くより、手を動かして楽しみながらワークを進めることが出来ます。
お客様の声
実際にカードを使った演習は、新しい自分の発見と、日常生活でのコミュニケーション改善につながる実践的な経験でした。
他者への共感が深まり、コミュニケーションへの自信がつきました。
このセミナーは目から鱗でした。社会人になって3年が経ち、人とのコミュニケーションでの小さなすれ違いがストレスの原因になっていたんです。でも、このセミナーで学んだことは、ただのテクニック以上のものでした。自分のコミュニケーションのパターンを理解し、他人の話の聞き方にも気づかされました。具体的なツールを使ってのロールプレイは、楽しみながら自然とスキルが身につく感じで、職場での人間関係が改善していきそうだと感じています。自分自身の成長を感じることができる、本当に有意義な時間でした。
講師からのメッセージ
CHIKA TEZUKA手塚 千賀
この研修では、「自分と他人の深い理解を可能にする」ための重要な手法を学びます。インタラクティブで楽しいセッションを通じて、「自分自身の隠された特性を発見し、それを生活や仕事にどう活かすか」を探求することができます。このプロセスにより、「あなたのコミュニケーションスキルが劇的に向上」し、より充実した人間関係を築くための基盤が形成されます。この研修は、「より良い関係を築くための第一歩」となり、あなたのパーソナルおよびプロフェッショナルな成長に大きく貢献するでしょう。
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