「自分のこのままでいいのだろうか」「自分のキャリアに確信が持てない」「会社が求めるキャリアと、自分が歩みたいキャリアにズレを感じる」──多くのビジネスパーソンが、キャリアの岐路で悩んでいます。
働く環境が激変する変化の激しい時代において、組織が用意したキャリアパスに依存するのではなく「自分らしいキャリアを自ら創る力」＝キャリア自律が不可欠です。
本研修では、プロティアン・キャリア理論をベースに、複数のキャリア理論を統合的に活用し、自らのキャリアを内省していただきます。
キャリア自律は、一度の研修で完結するものではありません。継続的な内省と対話、そして小さな行動の積み重ねが必要です。本研修は、その第一歩となるプログラムです。

全社員（世代別）、管理職

1. キャリア自律とは何か～複数理論からの理解～
なぜ今、キャリア自律が求められるのか？終身雇用の崩壊、70歳定年時代、AI・DXによる仕事の変化など、働く環境の構造変化を理解します。
プロティアン・キャリア理論（変幻自在なキャリア）を軸に、複数のキャリア理論を統合的に紹介。「キャリアは組織が与えるもの」から「自分で創るもの」へ。この視点の転換が、キャリア自律の第一歩です。
【内容】
・イントロダクション：研修の目的とゴール
・なぜ今、キャリア自律が必要なのか（環境変化の理解）
・キャリア理論の解説（プロティアンキャリア、キャリアアンカー等）
・キャリア自律に必要な2つの能力（適応力・アイデンティティ）
・グループディスカッション：自分のキャリア観を語る

2. 自分らしさの発見～価値観と強みの棚卸し～
事前課題のキャリアチャート（人生曲線）を振り返り、自分のキャリアのターニングポイントを共有します。
「なぜその選択をしたのか」「何が嬉しかったのか」を言語化することで、自分の価値観が見えてきます。
価値観カードワークでは、80枚のカードから自分の大切にしている価値観TOP5を選び、優先順位をつけます。
「なぜこの価値観を選んだのか」をペアで対話することで、深い自己理解につながります。
さらに、キャリア資源の棚卸しで、自分の「強み・経験・人脈・スキル」という4つのキャリア資本を可視化。
シャイン博士のキャリア・アンカーの視点から、自分のキャリアの軸（専門性志向・マネジメント志向・自律志向など）を発見します。
【内容】
・キャリアチャート（人生曲線）の振り返りとグループ共有
・ターニングポイントでの意思決定を振り返る
・価値観カードワーク（TOP3を選択）
・ペアワーク：「なぜこの価値観を選んだのか」対話
・キャリア資源の棚卸（強み・経験・人脈・スキル）
・キャリア・アンカーの診断と解説
・自分のキャリアの軸を言語化する（個人ワーク）
・グループ共有：自分らしさとは何か

3. キャリア戦略の策定と行動計画
ケーススタディでは、実際のキャリアの岐路での意思決定を疑似体験します。
「昇進のオファー vs 専門性追求」「転職 vs 現職残留」など、価値観が揺さぶられる場面で、どう判断するかをグループで議論します。
キャリアデザインシートを使い、自分だけのキャリア戦略を作成します。
「3年後のありたい姿」「そのために必要な行動」「最初の一歩」を具体的に言語化。
計画的偶発性理論を参考に、「偶然を味方につける5つの行動（好奇心・持続性・柔軟性・楽観性・冒険心）」も意識します。研修の最後には、アクションプランを作成し、仲間と宣言し合います。
【内容】
・ケーススタディ：キャリアの岐路での意思決定
- 昇進のオファー vs 専門性追求
- 転職 vs 現職残留
・グループディスカッション：価値観に基づく意思決定
・キャリア戦略策定シートの作成（個人ワーク）
- 3年後のありたい姿
- そのために必要な行動
- 最初の一歩
・計画的偶発性を味方につける5つの行動
・アクションプラン作成と宣言
・まとめ

▼研修のウリ！
■複数のキャリア理論を統合的に活用
■価値観カードワークで深い自己理解
■キャリア資源の棚卸で「キャリア資本」を可視化
■実践的なケーススタディで意思決定力を養う
■継続的な内省をサポートする仕組み
■プロティアン認定ファシリテーターが直接指導