山中 雄大YUDAI YAMANAKA

養生デザイン

養生デザイン:山中 雄大
大阪学院大学外国語学部を卒業後、総合貿易商社にてヘルスケア分野商品の輸入営業に従事。2008年に理学療法士免許を取得し、のべ40,000人以上の健康支援を行い、2017年に『養生デザイン』を設立。「10年先も健やかなココロとカラダを」をビジョンに掲げ、未病からの健康づくりをテーマに、自治体や各種団体向けに研修やストレスケアを実践している。
現在のミッションは、"心と体の健康を通じて働く幸福実感を高めること"。スキルは、個々に合わせたセルフケアの提案力、強みを引き出すコーチング、伝わるプレゼンテーション力。研修実績には、自治体職員向けのメンタルヘルスとチームビルディング研修、各種団体向けのストレスケア1Day講座、漢方養生を切り口にした講座を500回以上開催。論理的で身近な例を用いたわかりやすい語り口も、受講者から高い評価を得ている。

稼働可能な地域

北海道/東北/関東/中部/近畿/中国/四国/九州/沖縄

資格情報

理学療法士
健康経営アドバイザー
GALLUP認定ストレングスコーチ

得意業界

医療・福祉/官公庁/商社

講師からのメッセージ

理学療法士としての経験も通じて、行動変容や習慣化の難しさを実感しています。 そのため、私の講座では「自分への気づきと続けたくなるキッカケ」の時間になることに重点を置いています。 方法論だけでなく、その理由とカラクリを伝え納得してもらい、自分ごとに捉えた行動につなげられるようサポートしています。 また、参加者の強みを引き出し生かすアプローチから結果へ導くことを目指しています。

山中 雄大

職務経歴

●1997年:総合貿易商社に入職
ヘルスケア分野商品の輸入販売に従事。
●2008年〜現在:2008年理学療法士免許を取得:介護老人保健施設ゆなみ、有限会社リハぷらす、医療法人三愛会
→介護保険サービスの中でリハビリテーション、介護予防事業、フレイル予防事業の講師を務める。福井県介護老人保健施設大会に2度登壇し、優秀賞を受賞。
●2017年〜現在:養生デザインを結成
→漢方カウンセラーとのユニット活動でセルフケアの講座を主に行い、企画立案・構成・スライドや資料作成を担当し、講座中は体の使い方や強みの引き出し方をアドバイス。また、単独での講座も多数実施。自治体事業にも参画している。

研修実績

【研修先】:県庁/市役所/町役場/生涯学習センター/職員組合/職員連合/協会けんぽ/社会福祉協議会/各自治体公民館/社会福祉協議会/食生活改善推進員/商工会議所青年部/女性の会/県民せいきょう/中学校/高校など多数
【対象】:経営者/フリーランス/新入職員/管理職/医療専門職/介護専門職/一般住民/中学生/高校生
【テーマ】:メンタルヘルス/ストレスと疲れ/個々の強みを活かしたストレスケア/体質と季節に合わせたストレスケア/運動せずにできる身体の調え方/伝わるプレゼンテーション/問いの立て方

お客様の声

・イライラした際に一呼吸置いて間が取れるようになり、すぐに感情を相手にぶつけることが少なくなりました。
・自分の体質や身体のクセに合わせることで、自分らしく取り組みやすいセルフケアを知ることができました。
・身近な例を用いながらの内容は共感しやすく、かつ論理的で非常にわかりやすく、あっという間の時間でした。

出版メディア関連情報

2019年:月刊fu 「春の養生レッスン」3月号(福井新聞社)
2022年:とんと「気軽に取り入れられる朝習慣」(福井新聞社)

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