新卒で大手飲料会社に入社。ビールの新商品開発に従事した後、人に関わる仕事がしたいという思いから、転職して人材開発コンサルティング会社の創立期に参画。マネジャーとして、人材開発やダイバーシティ推進の企画立案、プログラム開発、実行支援に携わる。2010年に独立。2018年より本格的に講師としての活動を開始。
現在は、組織の一人ひとりがもつ可能性や強みを引き出し、組織として相乗効果を生み出していくことをミッションとして、企業・自治体における研修講師、キャリアコンサルタントとして幅広く活躍中。

これまで50～60社以上の企業・団体における研修に登壇。研修テーマはキャリア、リーダーシップ、ダイバーシティ推進、ワークエンゲージメント向上、ハラスメント対策等。また、4000人以上に対しキャリアカウンセリング・コンサルティングを行ってきた。社会保険労務士の資格も保有し、企業のハラスメント相談窓口相談員としても活動している。
東京大学大学院 農学生命科学研究科修了。