O:K.和男.KAZUO OK
一般社団法人日本ボディデザイン協会
働く人のメンタルヘルスとパフォーマンスを健康姿勢で最大化！
【健康姿勢×マインド重視】姿勢改善を通して受講者の幸せな笑顔を引き出す専門家
芸能・美容・健康業界で35年・10万人以上指導、3500本超のメディア出演、数千本のライティング活動により「ヘルスリテラシー・プレゼン力・コミュニケーション力・魅力 強み発見力・レジリエンス力・グリット力」が磨かれました。この経験から「健康増進・メンタルヘルスケア・印象向上」の支援が得意になりました。
ウォーキング研修の導入で、企業の命となる社員の健康増進をサポートします。
姿勢改善ウォーキング研修の導入は、【Well being、健康経営、離職率、プレゼンティーイズム、モチベーション、エンゲージメント、人的資本経営】の改善の土台となって、生産性と企業イメージを向上します。
「毎日歩くのが楽しみです！会社でも姿勢がいいね！とよく言われるようになりました」このような受講者の感想からは、セミナー後にも職場で生かされていることが伺えます。
企業の健康関連コストの内訳として、医療費をはるかに上回るプレゼンティーイズム（健康問題が理由で生産性が低下している状態）の改善をウォーキング研修で支援します。
【健康姿勢×マインド重視】姿勢改善を通して受講者の幸せな笑顔を引き出す専門家
芸能・美容・健康業界で35年・10万人以上指導、3500本超のメディア出演、数千本のライティング活動により「ヘルスリテラシー・プレゼン力・コミュニケーション力・魅力 強み発見力・レジリエンス力・グリット力」が磨かれました。この経験から「健康増進・メンタルヘルスケア・印象向上」の支援が得意になりました。
ウォーキング研修の導入で、企業の命となる社員の健康増進をサポートします。
姿勢改善ウォーキング研修の導入は、【Well being、健康経営、離職率、プレゼンティーイズム、モチベーション、エンゲージメント、人的資本経営】の改善の土台となって、生産性と企業イメージを向上します。
「毎日歩くのが楽しみです！会社でも姿勢がいいね！とよく言われるようになりました」このような受講者の感想からは、セミナー後にも職場で生かされていることが伺えます。
企業の健康関連コストの内訳として、医療費をはるかに上回るプレゼンティーイズム（健康問題が理由で生産性が低下している状態）の改善をウォーキング研修で支援します。
稼働可能な地域
北海道／東北／関東／中部／近畿／中国／四国／九州／沖縄
資格情報
ヨネックス株式会社 オフィシャルアドバイザー
公益財団法人日本スポーツ協会「公認スポーツプログラマー」
肥満予防健康管理士／一般社団法人日本肥満予防健康協会認定名誉講師
一般社団法人 日本ボディデザイン協会 代表理事
一般社団法人 日本マーケティングコーチ協会認定マーケティングコーチ
JNWLノルディック・ウォーク公認指導員
NESTA PFT (National Exercise & Sports Trainers Association
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー)
NESTA認定フィットネスセールスディレクター
NESTA認定シニアフィットネストレーナー
東京都教育委員会生涯学習部振興計画課認定講師
公益財団法人日本スポーツ協会「公認スポーツプログラマー」
肥満予防健康管理士／一般社団法人日本肥満予防健康協会認定名誉講師
一般社団法人 日本ボディデザイン協会 代表理事
一般社団法人 日本マーケティングコーチ協会認定マーケティングコーチ
JNWLノルディック・ウォーク公認指導員
NESTA PFT (National Exercise & Sports Trainers Association
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー)
NESTA認定フィットネスセールスディレクター
NESTA認定シニアフィットネストレーナー
東京都教育委員会生涯学習部振興計画課認定講師
得意業界
教育サービス／医療・福祉／広告・出版・マスコミ
講師からのメッセージ
10代から健康・美容・芸能の世界で活動を始めて、20代後半に背骨を傷つけ歩けなくなり、改めて生体力学や心理学など人体への学びを深めました。そして呼吸や姿勢や歩き方の改善を通じて心身の健康増進・印象向上・メンタルヘルスを促して人生を好転させました。 この自らの経験を活かして働く人の心身の健康をサポートしています。 元気な社員が増えることで会社の経営が元気になります。同時に病気や怪我による休職・離職者の減少、人手不足や医療費・介護費の抑制に寄与します。「働く人の笑顔が日本の元気に繋がる」との信念で、日本の元気・世界の笑顔を増やすために研修・講演講師として歩み続けています。歩くことは最良の投資です！
O:K.和男.
職務経歴
◆100人以上の芸能人のコンサートツアー・歌番組・フィルム作品・ドラマ・CM等に出演
◆専門学校・芸能スクール（avex等）・企業（テンプスタッフ・マイクロソフト・タニタ・ソフトバンク・東京国際空港ターミナル・三越・西武百貨店・高島屋等）・団体での講師業・研修、専門誌（きょうの健康・anan等）へのモデル出演・連載・監修多数。TV健康番組レギュラー出演
◆日本最大級の健康・ダイエット・美肌についての資格認定団体、一般社団法人日本肥満予防健康協会の名誉講師として、肥満予防健康管理士を育成する講師の育成を担当
◆東京ガールズコレクション等の大型ファッションショーやミス・インターナショナル日本＆世界大会等様々なワールドコンテストでの、ダイエット・ウォーキング・ポージング・モデリング指導、振り付けやエスコート、審査員長等を担当
◆ダイエットやウォーキング・マナー等、多業種での講師育成クラスの講師を担当
◆ラジオ・テレビへの出演、起業家・講師・セラピスト・トレーナー等各種専門家のブランディング、マーケティングコーチ、音声配信コーチとして活動
◆雑誌・書籍・ウェブ・専門誌等、健康コラム連載・監修・企業オフィシャルアドバイザー・サプリメント開発・健康商品監修・ウォーキング・姿勢等の健康イベント講演・トークショー出演・社員の健康増進・印象向上セミナー・研修・講師を担当
◆社員の皆様やそのご家族のための健康講演、ウォーキングワークショップ、ヘルスリテラシー向上セミナー／空港スタッフ・アパレル新入社員・ビジネス専門学校にて、社会人としての心構え・マナー・ホスピタリティ・メンタルヘルス・健康管理等を指導／観光専門学校や美容専門学校にて、健康姿勢・ウォーキングとメンタルヘルスの教育／健康美容関連企業様の社員研修・印象アップ研修・商品開発アドバイス・執筆／自治体や労働組合等での健康寿命延伸イベント講師
◆ビジネスパーソンの姿勢改善・ウォーキング研修を通して、ウェルビーイング・健康経営を応援。一人ひとりの強みを引き出してチームのパフォーマンスの最大化をサポートします。
指導方針
受講者からは的確でユーモアある指導が好評。「自分の世界は自分でつくっている」をモットーに「元気で明るい笑顔が増える楽しい研修」を得意とします。受講者の成長に寄り添いながら、適切なフィードバックを行って全力でサポートしています！「働く人の笑顔が日本の元気に繋がる」との信念で、日々奔走中！
参考資料
ブログ記事／【TV生出演！日経モーニングプラス ビジネスパーソンの歩き方】
https://ameblo.jp/okwalk/entry-12237251435.html?frm=theme
【企業・団体の健康イベント・姿勢改善・ウォーキング研修】
https://okwalk.amebaownd.com/posts/46352378
YouTube動画／【OKウォーク横浜ウォーキングワークショップ ダイジェスト】
https://youtu.be/fMFfA1KhAjE?si=-htxIufpA0_Qtp3Q
◆専門学校・芸能スクール（avex等）・企業（テンプスタッフ・マイクロソフト・タニタ・ソフトバンク・東京国際空港ターミナル・三越・西武百貨店・高島屋等）・団体での講師業・研修、専門誌（きょうの健康・anan等）へのモデル出演・連載・監修多数。TV健康番組レギュラー出演
◆日本最大級の健康・ダイエット・美肌についての資格認定団体、一般社団法人日本肥満予防健康協会の名誉講師として、肥満予防健康管理士を育成する講師の育成を担当
◆東京ガールズコレクション等の大型ファッションショーやミス・インターナショナル日本＆世界大会等様々なワールドコンテストでの、ダイエット・ウォーキング・ポージング・モデリング指導、振り付けやエスコート、審査員長等を担当
◆ダイエットやウォーキング・マナー等、多業種での講師育成クラスの講師を担当
◆ラジオ・テレビへの出演、起業家・講師・セラピスト・トレーナー等各種専門家のブランディング、マーケティングコーチ、音声配信コーチとして活動
◆雑誌・書籍・ウェブ・専門誌等、健康コラム連載・監修・企業オフィシャルアドバイザー・サプリメント開発・健康商品監修・ウォーキング・姿勢等の健康イベント講演・トークショー出演・社員の健康増進・印象向上セミナー・研修・講師を担当
◆社員の皆様やそのご家族のための健康講演、ウォーキングワークショップ、ヘルスリテラシー向上セミナー／空港スタッフ・アパレル新入社員・ビジネス専門学校にて、社会人としての心構え・マナー・ホスピタリティ・メンタルヘルス・健康管理等を指導／観光専門学校や美容専門学校にて、健康姿勢・ウォーキングとメンタルヘルスの教育／健康美容関連企業様の社員研修・印象アップ研修・商品開発アドバイス・執筆／自治体や労働組合等での健康寿命延伸イベント講師
◆ビジネスパーソンの姿勢改善・ウォーキング研修を通して、ウェルビーイング・健康経営を応援。一人ひとりの強みを引き出してチームのパフォーマンスの最大化をサポートします。
指導方針
受講者からは的確でユーモアある指導が好評。「自分の世界は自分でつくっている」をモットーに「元気で明るい笑顔が増える楽しい研修」を得意とします。受講者の成長に寄り添いながら、適切なフィードバックを行って全力でサポートしています！「働く人の笑顔が日本の元気に繋がる」との信念で、日々奔走中！
参考資料
ブログ記事／【TV生出演！日経モーニングプラス ビジネスパーソンの歩き方】
https://ameblo.jp/okwalk/entry-12237251435.html?frm=theme
【企業・団体の健康イベント・姿勢改善・ウォーキング研修】
https://okwalk.amebaownd.com/posts/46352378
YouTube動画／【OKウォーク横浜ウォーキングワークショップ ダイジェスト】
https://youtu.be/fMFfA1KhAjE?si=-htxIufpA0_Qtp3Q
研修実績
（研修・講演実績）エステティックフォーラム／秋田県美郷町生涯学習課／神奈川県製薬協会 化粧品工業協会／株式会社京王百貨店／東京慈恵会医科大学／埼玉県公立保育園保育士／世田谷区明正小学校／国立市・桐朋学園小学校／江戸川高校野球部／株式会社 産経学園／サンケイリビング新聞社／サンマリエ株式会社／ジャパンライフデザインシステムズ／ソフトバンク／青年会議所／そごう・西武／テンプスタッフ株式会社／学校法人専門学校東京スクール・オブ・ビジネス／東京土建一般労働組合／東京国際空港ターミナル 立ち居振る舞いウォーキング指導／株式会社 タニタ／多摩区役所保健福祉センター／中越パルプ工業健康保険組合 健康企業ホワイト500取得・医療費５年連続減少／高島屋 ／DSR株式会社ドレッサー 新入社員スキルアップ研修／２１世紀職業財団 再就職支援セミナー登壇／日本肥満予防健康協会／学校法人日美学園日本美容専門学校／日本橋レディースクリニック／株式会社 農協観光／日産スタジアム第3回ノルディックウォークフェスティバル／BeautyWalkingFestival登壇／日立製作所労働組合／ホテルグランパシフィック／バイエル薬品株式会社／福岡Healthink Festival／マイクロソフト／三越伊勢丹／名鉄百貨店／丸井グループ／ヨネックス株式会社／六本木ヒルズ アーテリジェントスクール／他、教育機関・PTA・自治体・企業・組合・医療・行政など多数
お客様の声
【受講者の声】
・ただウォーキングするだけでなく美しいウォーキングを教えてくださるので、そこがまた魅力的でもあります。女性は美しい！と言う言葉に弱い！(笑)
・背筋が伸びて、胸元が開いてくると背中も引き締まってきて、歩くときの重心感覚が改善されました。その結果身体の傾きなどがなくなりました。また、背が高くなり、腰や膝への負担もなくなりました。とくにウエスト周りが細くなり身体のラインが綺麗に見えるようになりました。いつも「凛」とした立ち居振る舞いが自然にできるようになり「品が良いですね」とよく言われるようになったことは、お仕事の上でも好影響を与えてくれています。
・高齢者、後期高齢者の方々が不安なく生きていくのに必要な知識と経験をお持ちの先生です。受講後は安心で希望がわいてきました。今では長く歩くことができるようになり、こんな時代でも前向きにいます。
・なるほどそうなのか！と新たな発見に「面白いな～人の身体は！」と思いました。何かを新たに発見できる瞬間、身体も脳も若返っているようです。
【担当者の声】
・全国で収集した講演会後の五段階評価アンケートでは、どんな講師を呼んでどんな内容で実施しても、必ず「役立たない」の評価がいくつか混じるものですが、OK先生の講演時には、そのようなネガティブ評価が一切ないので驚きました。参加者皆に役に立つ内容で喜ばれている様子が伝わり、企画した私自身とても嬉しく思います。ありがとうございました。来年以降もよろしくお願いいたします。／健保組合
・なかなか経験できない業界を渡り歩いてきた講師のリアルな経験談とユニークな発想に魅了されました。豊富な引出しから飛び出すエピソードは、固まった思考を揺り動かして柔軟な思考力を与えてくれます。感謝。」／健保組合
・あっという間に定員越えのお申し込みをいただき、増席を繰り返して過去最高の参加人数になりました。毎年、いろんな体操教室などを行っていますが、こんなに人が集まることはめったにありません。／自治体
・ただウォーキングするだけでなく美しいウォーキングを教えてくださるので、そこがまた魅力的でもあります。女性は美しい！と言う言葉に弱い！(笑)
・背筋が伸びて、胸元が開いてくると背中も引き締まってきて、歩くときの重心感覚が改善されました。その結果身体の傾きなどがなくなりました。また、背が高くなり、腰や膝への負担もなくなりました。とくにウエスト周りが細くなり身体のラインが綺麗に見えるようになりました。いつも「凛」とした立ち居振る舞いが自然にできるようになり「品が良いですね」とよく言われるようになったことは、お仕事の上でも好影響を与えてくれています。
・高齢者、後期高齢者の方々が不安なく生きていくのに必要な知識と経験をお持ちの先生です。受講後は安心で希望がわいてきました。今では長く歩くことができるようになり、こんな時代でも前向きにいます。
・なるほどそうなのか！と新たな発見に「面白いな～人の身体は！」と思いました。何かを新たに発見できる瞬間、身体も脳も若返っているようです。
【担当者の声】
・全国で収集した講演会後の五段階評価アンケートでは、どんな講師を呼んでどんな内容で実施しても、必ず「役立たない」の評価がいくつか混じるものですが、OK先生の講演時には、そのようなネガティブ評価が一切ないので驚きました。参加者皆に役に立つ内容で喜ばれている様子が伝わり、企画した私自身とても嬉しく思います。ありがとうございました。来年以降もよろしくお願いいたします。／健保組合
・なかなか経験できない業界を渡り歩いてきた講師のリアルな経験談とユニークな発想に魅了されました。豊富な引出しから飛び出すエピソードは、固まった思考を揺り動かして柔軟な思考力を与えてくれます。感謝。」／健保組合
・あっという間に定員越えのお申し込みをいただき、増席を繰り返して過去最高の参加人数になりました。毎年、いろんな体操教室などを行っていますが、こんなに人が集まることはめったにありません。／自治体
出版メディア関連情報
【新聞・雑誌・著書】
マガジンハウス（anan）／講談社ウォーキングマガジン／健康産業新聞／エステティック新聞／月刊エステティックビジネス／神奈川県製薬協会 化粧品工業協会／光文社（マート）（女性自身）／実業之日本社／小学館（DIME）／高校野球ドットコム／主婦と生活社(BOODiVO/ LEON臨時増刊)／NHK出版 きょうの健康／角川クロスメディア／ミディアム／健康情報ビジネス出版／東京スポーツ新聞社／ヨネックス／中越パルプ工業健康保険組合／ムーンスター／日本肥満予防健康協会／西日本新聞社／フジサンケイビジネスアイ／扶桑社（ESSE）／筋トレしようぜ！／美的生活ラボ「美LAB.」／カラダクリアー／など、雑誌・新聞・ウェブメディア・企業サイト・健康美容サイト・専門誌などで執筆・監修
≪著書≫『歩くだけでやせる！ＯＫウォーク』（ソフトバンククリエイティブ出版）
☆ＯＫ和男アマゾン著者ページ
https://www.amazon.co.jp/-/e/B075GFMJD5
【テレビ】
フジテレビ（スーパーニュース・めざましテレビ）／NHK／TBS／日本テレビ（ラジかるッ・ザワイド・DayDay.）／テレビ東京／BSi／ジュピターショップチャンネル／富山テレビ放送／など
【ビデオ】
警視庁／DMM.com／リクルートホールディングス／季節が君だけを変える／中島みゆきフィルム夜会／など
【CM】
NTTドコモ／大正製薬／大王わさび農場／日産自動車株式会社／日本信販／三菱石油／明治製菓／など
【ラジオ】
エフエム東京／FM原宿／FMヨコハマ／MID-FM／KZOO RADIO（ハワイラジオ局）／Studio RIM Hawaii（ハワイラジオ局）／RKB毎日放送／SBSラジオ／など
参考情報
TV生出演！日経モーニングプラス ビジネスパーソンの歩き方
https://ameblo.jp/okwalk/entry-12237251435.html?frm=theme
健康企業ホワイト500取得！ OK筋トレ講演
https://ameblo.jp/okwalk/entry-12372494071.html?frm=theme
ウォーキング研修の効果・医療費５年連続減少
https://ameblo.jp/okwalk/entry-11829480181.html?frm=theme
東京国際空港ターミナルで姿勢・歩き方セミナー３
https://ameblo.jp/okwalk/entry-11582206330.html?frm=theme
労働組合さんでＯＫウォーク
https://ameblo.jp/okwalk/entry-11108844492.html?frm=theme
日立製作所労働組合
マガジンハウス（anan）／講談社ウォーキングマガジン／健康産業新聞／エステティック新聞／月刊エステティックビジネス／神奈川県製薬協会 化粧品工業協会／光文社（マート）（女性自身）／実業之日本社／小学館（DIME）／高校野球ドットコム／主婦と生活社(BOODiVO/ LEON臨時増刊)／NHK出版 きょうの健康／角川クロスメディア／ミディアム／健康情報ビジネス出版／東京スポーツ新聞社／ヨネックス／中越パルプ工業健康保険組合／ムーンスター／日本肥満予防健康協会／西日本新聞社／フジサンケイビジネスアイ／扶桑社（ESSE）／筋トレしようぜ！／美的生活ラボ「美LAB.」／カラダクリアー／など、雑誌・新聞・ウェブメディア・企業サイト・健康美容サイト・専門誌などで執筆・監修
≪著書≫『歩くだけでやせる！ＯＫウォーク』（ソフトバンククリエイティブ出版）
☆ＯＫ和男アマゾン著者ページ
https://www.amazon.co.jp/-/e/B075GFMJD5
【テレビ】
フジテレビ（スーパーニュース・めざましテレビ）／NHK／TBS／日本テレビ（ラジかるッ・ザワイド・DayDay.）／テレビ東京／BSi／ジュピターショップチャンネル／富山テレビ放送／など
【ビデオ】
警視庁／DMM.com／リクルートホールディングス／季節が君だけを変える／中島みゆきフィルム夜会／など
【CM】
NTTドコモ／大正製薬／大王わさび農場／日産自動車株式会社／日本信販／三菱石油／明治製菓／など
【ラジオ】
エフエム東京／FM原宿／FMヨコハマ／MID-FM／KZOO RADIO（ハワイラジオ局）／Studio RIM Hawaii（ハワイラジオ局）／RKB毎日放送／SBSラジオ／など
参考情報
TV生出演！日経モーニングプラス ビジネスパーソンの歩き方
https://ameblo.jp/okwalk/entry-12237251435.html?frm=theme
健康企業ホワイト500取得！ OK筋トレ講演
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ウォーキング研修の効果・医療費５年連続減少
https://ameblo.jp/okwalk/entry-11829480181.html?frm=theme
東京国際空港ターミナルで姿勢・歩き方セミナー３
https://ameblo.jp/okwalk/entry-11582206330.html?frm=theme
労働組合さんでＯＫウォーク
https://ameblo.jp/okwalk/entry-11108844492.html?frm=theme
日立製作所労働組合
動画紹介
OKウォーク横浜ウォーキングワークショップ ダイジェスト
この講師の研修この講師について問い合わせるMy Training
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健康マネジメント
ウェルビーイング・ウォーキング講演
・長時間のデスクワークやストレスにより、社員の健康状態が悪化している。 ・健康問題が理由で生産性が低下している社員が多い。 ・運動不足や...
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健康マネジメント
ウェルビーイング・ウォーキング 2時間ワークショップ
・長時間のデスクワークでの身体の不調 ・ストレスや疲労の蓄積による生産性の低下 ・姿勢改善による印象向上 ・社員の健康意識の向上とメン...
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健康マネジメント
ウェルビーイング ウォーキング 1day研修プログラム
・長時間のデスクワークやストレスにより、社員の健康状態が悪化している。 ・健康問題が理由で生産性が低下している社員が多い。 ・運動不足や...
