勉強にしても、習い事にしても、どのようなものでも基礎が大事といわれます。人間の基礎と言えばなんでしょうか？　自分自身のカラダを日々、ベストなコンデションでパフォーマンスを維持、向上させていく上で必要不可欠な要素は３つです。食事、運動そして「睡眠」です。海外のトップマネジメントは、この睡眠の部分である休息時間をとても大事にな時間としてキープしています。経営者、重責のある方にとっての健康維持管理は、企業の危機管理のひとつともいえます。活動時間をより濃く、精力的に活動するための「攻めの睡眠」を実践いただきます。

管理職以上