体のあらゆる不調の元「冷え」を改善し、毒だしができる体になる体を温めたら両足から血が噴き出した私の実体験をお伝えします/オンライン120分

ラテラルシンキング研修

こんな課題に対する研修です

肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、冷え性、胃もたれ、肥満、便秘に悩んでいる方、
もしくは、自立神経の乱れからイライラ、集中力の低下、やる気がおきないなど。
これらは冷えからきている時があります。
中医では冷えはりっぱな病気ととらえられています。
そのままにしておくと、血管や皮膚などの老化を促進させ、動脈硬化やしわ、シミといった老化現象を引き起こしたり、認知症や癌などのさまざまな病気の原因になる場合もあります。
私が、実際に体を温めたら両足から血が噴き出した写真を紹介しながら、体を温めるのがどのくらい大切か、どのように冷えを改善できるかが理解できる研修です。

対象者

全ての社員

研修の期待される効果

デフォルト画像

体に冷えがある
太っている
肩こり、腰痛がある
便秘、胃もたれがある
イライラややる気がおこらない
しわやしみが増えた
物忘れが多くなった

デフォルト画像

体の冷えがなくなる
痩せる体になる
肩こり、腰痛がなくなる
便秘、胃もたれがなくなる
イライラしなくなり、集中力が持続する
肌がきれいになる
物忘れが少なくなる

研修プログラム例

■体の冷えを改善するとどのように体がかわるか
体の冷えがなくなると体がどのように変化するかを理解します
【内容】
・体を温めたら、両足から血がふきだした私の写真
・今の体の不調はどのようなものがあるのか
・内臓温度とは
・内臓温度を上げるメリット
 (老化に効く、痩せやすくなる、免疫力向上)
・血流が悪くなるとどうなるのか

■体を冷やす原因
体を冷やしてしまう原因を理解します
【内容】
・体の中から冷やす食習慣
・血流を悪くする生活習慣
・自律神経を乱れさせる生活習慣

■体の冷えを改善する方法
体を温めて冷えを改善する方法を理解します
【内容】
・体を温める食材
・体を温めるストレッチ
・冷え取りの方法

▼研修のウリ!
実施後、以下のメリットが期待できます。
・体の冷えが改善し、体の様々な不調がなくなります。
・痩せやすい体になります。
・イライラが少なくなり、長時間集中できるようになります。
・肌もきれいになり、皺やシミが少なくなります。
体の冷えを理解し、改善することにより、見た目も綺麗に、気持ちも穏やかになります。また、認知症やがんのリスクを下げることもできます。

お客様の声

・自分は冷えていないと思っていたが、体の表面と内臓温度は違うのだと理解し、内臓を温めるのが大切だとわかった。
・色々なダイエットをやったがなぜ、効果がなかったかわかった。

講師からのメッセージ

小島 恵理子

ERIKO KOJIMA小島 恵理子

砂糖、クーラー、薬、薄着、運動不足など、日々の生活で体が冷える原因は沢山あります。
私は興味本位で実践した冷え取りを実践したところ、半年後に両足から血が吹き出しました。これは体を温めたことによる、体内に溜まっていた薬の毒だしだったことが後でわかりました。
このように体を温めると毒だしできる体となり、冷えがあると、そのまま、体内に残るため、様々な不調や病気の原因になる場合もあります。
中国医学では冷えは立派な病気と診断されるぐらい大切なことです。ぜひ、女性の方に理解していただきたい大切な内容です。

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