同志社女子大学を卒業後、ドイツ系総合商社株式会社バイエルに入社。社員のスキル、モチベーションアップ研修などに関わる。結婚出産後も3人の子育てと両立しながら時短勤務からフルタイム勤務へと復帰する。その後、日本生命に転職。お客様サポート部門配属３か月で契約更新最優秀新人賞を受ける。翌年、株式会社リクルートに入社。社内のエリアマネジメントアシスタントとして、エリアメンバーのモチベーションを上げチームで年間MVPを取る。その後講師として全国の高校・大学の教育現場でキャリア教育支援、就職活動支援及び、企業の新人研修、コミュニケーション研修、ダイバーシティ研修、上司部下コミュニケーション研修などを数多く実施する。自分のキャリアを描きながら「今、やるべきこと」を考えて取り組む姿勢を大切に、具体的に必要な行動を支援し、手に入れたい自分を実現するために厳しくも「愛ある講師」として定評があり13年連続指名をいただいている。また、キャリア支援ツールキャリアトランプの最高峰資格であるダイバーシティ・ナビゲーター　インストラクターとして、キャリア支援者を支援する講座開催やキャリアトランプを活用した研修を行っている。